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老秘谈体验一:如何避免手受伤

作者:羽协 发布时间:2012/11/30 10:08:17

首先,要对自己的能力有个充分的认识

自己有多少能力,就用相应的球拍,不要以为人家打多少多少磅,我也要打多少磅!也不要以为,自己水平在进步,球拍的拉线磅数也跟着在提高!

错!

这是引起手受伤的二大致命误区!

转入正题:

防守或技术型的业余选手,适合偏软球拍:

力量或进攻型选手,则适合中性硬度球拍---理论上讲,硬性球拍亦可,但老秘绝不推荐选用,硬拍那是专业选手用的,业余选手,即使水平最高,也不适合用硬拍。

防守或技术型的选手,一般自身力量偏低,所以穿拍建议不要超过24磅,象老秘自已,从不超过22磅,有次老秘在不知情的情况下,打25磅的拍,结果关节疼痛,效果立杆见影!

力量或进攻型选手,也建议不要太高,估计路桥羽协里面,能够拉到28磅以上的,不会超过五六个,所以一般的力量型选手,拉个2425磅也就足够了。

为什么防守或技术型要拉低磅呢?

拉低磅的球拍,弹性足,可以用较少的力量拉到球场底线。

高磅拍硬得象乒乓球板,没弹性要拉底线,那就只能拚命。

低磅球拍的缺点是控球落点不是很精准,这句话是对专业选手说的,业余选手有几个本身能弄精准落点,所以该缺点能勿略不计

高磅拍的缺点是拉后场得用太多的力量才能拉到,力量型选手,他有力嘛,所以也不成为缺点。

如果防守型或技术型拉高磅,那这个缺点就是致命的了!你在拚命拉后球还拉不到位的情况,你还会有功夫去玩技术?等死吧!

还有一个球的原因,也在这里说一下

76的球在球场上所起的作用和高磅拍有点类似,所以防守型的应该尽量避免使用---况且现在省内稍大一点的比赛,全部选用77的球,不会用76。你平时用76的球练得越好,到比赛时还是会不适应77的球

77的球基本上能拉到位,接下去防守技术型的就可以发挥自已的特长跟人家玩技术了

记住:以已之长克人之短

那就离玩死人家不远了

个人心得,观点不一定对,可以互相探讨!

希望各位球友看过后能够对避免手受伤有所帮助,吾心足矣!

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